нормы детского сна

нормы детского сна

Нормы детского сна.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла полноценный сон в число наиболее важных критериев здоровья. Решение обосновано проведенными исследованиями в различных уголках планеты. 

Нормы сна и бодрствования ребенка – это приблизительные данные, которые приведены для ориентира. Насильно «подгонять» график не нужно. Если ваш малыш чувствует себя комфорно, засыпая и просыпаясь на 1-2 часа раньше положенного времени, то волноваться не стоит. Целесообразно обращаться к врачу при выявлении существенных отклонений и регулярных пробуждений. Поможет сориентироваться таблица нормы сна для детей:

Признаки того, что ваш ребенок хочет спать:

Поделиться ссылкой:

Share

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *